Dr. ネイトによる
パーソナルトレーニング & ボディメイク
女性の身体に、ようやく“正しい科学”が追いついた。
これまでの100年にわたるトレーニング理論は、
男性の身体データをもとに構築されてきました。
しかし、女性のホルモンバランス・骨格・筋肉構造・代謝リズムは根本的に異なります。
だからこそ、「同じ方法では結果が出ない」――それどころか、
間違った努力が身体を傷つけてしまうことさえあるのです。
Secret Garden Clinic のパーソナルトレーニングは、形成外科医・美容医療の専門家であるDr.ネイトによる“医学 × 解剖学 × 感覚”の統合メソッド。トレーニングを“筋肉を鍛える作業”ではなく、“身体の声を聴き、自分と再びつながるプロセス”として再定義します。
努力ではなく、“理解”から生まれる美。
1人ひとりの身体の構造、ホルモン、ライフスタイルを医学的に評価し、再生医療・栄養学・ヴィーガン栄養・姿勢学の知見を融合。
筋力アップやシェイプだけでなく、内臓・自律神経・メンタルの調律までを含むホリスティック・ボディメイクを実現します。
結果として、女性の身体に最も理にかなった形で「自然に引き締まり、しなやかに、美しく」変化していきます。
Dr. ネイト | Profile
医師 × 身体表現者
アメリカの大学を卒業後に来日し、形成外科・美容形成外科医としてキャリアを積む。NHK「みんなで筋肉体操」などに出演するモデル・タレントとしても活躍し、幼少期から鍛え上げた身体感覚と美意識を磨いてきた。
医学的な知識と20年以上にわたる運動・栄養・マインドの探求をもとに、“感覚”から変わるオーダーメイドトレーニングを提唱している。
パーソナルトレーニングの流れと料金（全12回（1回90分）／１クール）
Setp 1.ヒアリング & ビジョン設計
目的や過去の経験を丁寧に伺い、私のアプローチが本当に合っているかを確認。信頼と共鳴から関係を築きます。
Setp 2. 現状の評価
柔軟性・筋力・姿勢・メンタルなどを医学的に評価し、今の状態とゴールまでの道筋を明確化します。
Setp 3. オーダーメイドトレーニング
一人ひとりの体調・生活・目標に合わせた完全カスタマイズ。ウォームアップからクールダウンまで、その日の状態に応じて設計します。
毎週1回・60〜90分のセッションに加え、次回までの“宿題”として食事改善やセルフワークも提案します。
Setp 4. 振り返りと再評価
90日後、体脂肪率や柔軟性だけでなく「感覚の変化」も評価。次のステップへのロードマップを一緒に描きます。
Setp 5.自立への移行
最終的な目的は、あなたが自分自身の身体を読み解き、整える力を持つことです。
自主学習期間を通して「自分でできる」喜びと自信を育てていただきます。
Jordan Smith
Taylor Johnson
Casey Williams
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